ئایا دەکرێت لە چەند دەیەى داهاتودا لاوى70 و 80 ساڵ بینین؟ 

زانایانی زانکۆی هارڤارد ئاشکرایان کرد کە پێشکەوتنە زانستییەکان بەم زووانە پیربوون دەکاتە شتێکی ڕابردوو.

بەگوێرەی ماڵپەڕی “هەواڵی نیشتمانی”، پرۆفیسۆر دەیڤید سینکلێر، پرۆفیسۆری جینات و هاوبەشی بەڕێوەبەری سەنتەری پاوڵ گلێن بۆ بایۆلۆجی توێژینەوەی پیرەکان لە قوتابخانەی پزیشکی هارڤارد، بەشێکی زۆری ژیانی خۆی بۆ تێگەیشتن لە پرۆسەی پیربوون و… پێچەوانەکردنەوەی پیربوون، کە بە وتەی خۆی وەک بەشێکی حەتمی بە هەڵە تێگەیشتووە.

 

تەندروستی "دەرمانێکی دژە پیری"  ڕەنگە خەونەکە لە ساڵی ٢٠٢٨دا ببێتە واقیع!

هەروەها سینکلێری تەمەن 53 ساڵ دووپاتی کردەوە کە توانیویەتی تەمەنی بایۆلۆجی خۆی بەلایەنی کەمەوە 10 ساڵ کەم بکاتەوە، ئامۆژگاری دەکات کە وەرزش بکەن و سیستەمی بەڕۆژووبوونی پچڕپچڕ پەیڕەو بکەن و سیستمی خۆراکی تەندروست و خواردنی تەواوکەری خۆراکی وەرگرن دورکەوتنەوە لە شەکر.

 

چاکبوونەوەی بینین و نیشانە بایۆلۆجیەکان

ڕوونیشیکردەوە، تیمی لێکۆڵینەوەکەی کە لە 20 زانا پێکهاتبوون، سەرکەوتووبوون لە یارمەتیدانی مشکی پیر و کوێر بۆ گەڕانەوەی بینایی و گەڕاندنەوەی هەندێک نیشانەی بایۆلۆجی پێگەیشتنی ئاژەڵ.

هەروەها ئاماژەی بەوەشکرد، ئەو و تیمی توێژینەوەکەیان بۆیان دەرکەوتووە کە "کۆپییەکی پاشەکەوتی گەنجی هەموو خانەیەک لە جەستەی مرۆڤدا هەیە"، ئاماژەی بەوەشکردووە، ئامانجیان چالاککردنەوەی خانە یەدەگەکانە.

 

گۆڕینی بیروباوەڕێکی باو

هەروەها ئاماژەی بەوەشکرد، "رەنگە ڕۆژانی داهاتوو بۆ کەسێکی تەمەن پەنجا ساڵان زۆر گەشاوە دەرنەچن، بەدڵنیاییەوە بۆ کەسێکی تەمەنی شەست و حەفتا و هەشتاکان" وانابێ، ئاماژەی بەوەشکرد، "جیهانی ئەمڕۆ دەبینین هەرکەسێک تەمەنی بگاتە هەشتا یان نەوەد ساڵ". ، و بە دڵنیاییەوە 100 ساڵ، نموونەی کەمئەندامی و ئازارە." و نەخۆشی دەناڵێنێ بەدەستیەوە.”

لەکاتێکدا لە چەند دەیەیى داهاتودا ناوى پیریش دەگۆڕێت، ئیتر دەتوانین بڵێن ئەو گەنجە تەمەن 70 ساڵە ناچار نابێت خەمی نەخۆشییەکانی دڵ و شێرپەنجە و بیرچوونەوە(زەهایمەر) بێت، هاوکات گەنجێکی تەمەن 80 ساڵ دەتوانێت چاوەڕێی "بەخێوکردنی نەوە و بەشداریکردن لە کۆمەڵگە" بکات، ئاماژەی بەوەشکرد، "تەنانەت کەسێک لە... ساڵانی نەوەدەکان دەتوانن چاوەڕوانی چەندین دەیەی داهاتوو بن." .

 

"سی دی خراپ یان ڕووشاو"

(سینکلێر) پرۆسەی پیربوونی بە "سی دییەکی خراپکراو" بەراورد کردووە، بەو مانایەی کە پشکنینی ئەو زانیاریانەی نەکردووە کە لەسەری تۆمارکراون بەڵکو زیانیان پێگەیشتووە، ئاماژەی بەوەشکردووە "پێویستە پیربوون بە نەخۆشییەک هەژمار بکرێت و چارەسەرێکی بۆ بدۆزرێتەوە".

هاوکات ئاماژەی بەوەشکرد، پیربوون پێویستە بەجیا لە نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی تەمەن وەکو نەخۆشی بیرچوونەوە یان ئەلزەهایمەر چارەسەربکرێت، بڕوای خۆیشی دەربڕی کە "بە چارەسەرکردنی پیربوون وەک نەخۆشییەکی جیا، دەکرێت چارەسەری کێشەکانی دیکەی پەیوەست بە تەمەنەوە بکرێت، بەو پێیەی دەتوانرێت دەرمان پەرەپێبدرێت". کە دەتوانرێت بدرێت بە نەخۆشەکە بۆ زیندووکردنەوەی یادەوەرییەکەی، و ئەندامانی هەموو جەستەی." ".

هەروەها ئامۆژگاری خواردنی تەواوکەری خۆراکی تایبەت بە پاراستنی گەنجی کرد وەک دوانە نۆکلیۆتید ئەدینین و ئامید نیوکوتین (NAD)، بێربێرین، مەیتفۆرمین، ڕیسڤێراترۆل، فیسێتین و سپێرمیدین، هەروەها ڤیتامینەکانی D3، K2، B6، B9 و B12، جگە لە ئەلفا لیپۆیک ئەسید و... ترشە چەوریەکانی ئۆمیگا ٣ و ٦ و ٩.

 

ئاگادارییەکی گرنگ

لەکاتێکدا هۆشداریدا لە ئەنجامدانی هەر گۆڕانکارییەکی کتوپڕ لە شێوازی ژیاندا، وتی: ئەگەر ، ئامۆژگاری ئەوەشی کرد کە "بە هێواشی شتەکان بگۆڕە، بۆ نموونە دەتوانیت بە خواردنی نانی بەیانی بچوک دەست پێبکەیت، وازهێنان لە نانی نیوەڕۆ ، یان هەوڵدان بۆ ڕۆیشتن زیاتر.”

جەختیشی لەوە کردەوە: "گۆڕانکارییە بچووکەکان لە کۆتاییدا کۆدەبنەوە و مرۆڤ دەتوانێت تا ١٥ ساڵ تەمەنی زیادە بەدەستبهێنێت تەنها بە ئەنجامدانی ئەم کارە سادانە".