ڕازان - Razan

ماکیاژێکی نەرم و تەنک ناونیشانی نۆیەمین ڕۆژی فێستیڤاڵی فیلمی کانە بۆ ساڵی 2023 ماکیاژێکی نەرم تەنک بە پلە گەشاوە و هێڵە تەنکەکانی ئەیلاینەر، لە نۆیەمین ڕۆژی فێستیڤاڵی کان ٢٠٢٣دا زاڵ بوو بەسەر ڕوخساری ئەستێرە نێودەوڵەتییەکان، بە هەڵبژاردنی جوانترین ڕەوتی ماکیاژ گەشاوە و پلە ڕەنگاوڕەنگەکان کە هاوڕێی هەڵبژاردنە جوانکارییەکانیان بوو . لێرەدا گرنگترین هەنگاوەکان بۆ دانانی وێنەی نەرم و جۆراوجۆری ماکیاژ بە شێوەیەکی سەرنجڕاکێش دەخەینەڕوو. بۆیە، ئیلهامم لە ڕوخساری ئەستێرەکان وەرگرت، زۆرێک لەو شێوازە قژە ڕەسەن و سادانەی کە زاڵ بوون بەسەر زۆربەی ڕوخسارەکاندا .   ڕوخساری ماکیاژکردنی سروشتی کەیت بێکنسال        ماکیاژێکى تەنک و قژى کلکى ئەسپ سروشتی کەیت بێکنسال جوانترین کەیت بێکنسال بە جوانترین دیزاینی ماکیاژ سروشتی بە سێبەری ڕووت دەدرەوشایەوە. ئەوەی جێی سەرنجە لەم ڕوخسارەدا سێبەری برۆنزی گەشاوە کە لەسەر پێڵوی سەرەوەی چاوەکان کێشراون، ئەمە جگە لەوەی گۆشەی ناوەوەی چاوەکان بە شێوەیەکی گەشاوە بە سێبەرە زێڕینەکانی بریقەدار ڕووناک دەکەنەوە . ئەم جۆرە ماکیاژە چاوەکان گە...

  دیارترین ڕەنگی جل و بەرگی ئاهەنگ بۆ ئەم هاوینە، لە فێستیڤاڵی کان لەم هەفتەیەدا چالاکییەکانی فێستیڤاڵی فیلمی کان کۆتایی هات، ئەمساڵیش بە ئامادەبوونی زۆری ئەستێرەکانی بوارە جیاوازەکان بەتایبەتی بواری پیشەسازی فیلم بەڕێوەچوو. تێبینیمان کرد کە فەرشی سووری فێستیڤاڵەکە بە دیمەنێکی جیاواز و گەشاوە زیندوو بوو، و هەمەجۆریی دیزاینەکان و هەروەها ڕەنگەکان ئێمەی ڕاکێشا. لە ئەگەری ئەوەی بتەوێت دیارترین ڕەوتی ڕەنگەکان بۆ جلی ئاهەنگ بۆ ئەم هاوینە بدۆزیتەوە .     فەرشی سووری کان سەکۆیەک بۆ جوانترین بەرزترین دیزاینەکان جیهانی سینەما لە فێستیڤاڵی فیلمی کاندا لەگەڵ جیهانی مۆدە تێکەڵ دەبێت، کە بۆ ماوەی هەفتەیەک دەخایەنێت، و تێیدا جوانترین نمایشی فیلم و هەروەها جوانترین دیمەنی داهێنەرانە لەسەر فەرشی سوور دەبینین، وەک چۆن دیزاینەر و کەسایەتییە ناودارەکان هاوکاری دەکەن بۆ دروستکردنی ساتە لەبیرنەکراوەکان و ئایکۆنی نوێ کە زۆرجار تایبەتمەندیەکانیان لە مێژووی مۆدەدا بە نەمرى دەمێننەوە . فێستیڤاڵەکە ئایکۆنیترین ڕوخساری سۆفیا لۆرن و کاترین دێنۆڤی لە باوەش گرتووە، تا دەگاتە نەوەی ئەمڕۆی ئە...

  ئاگاداری جگەرەکێشانی ڕۆژانە بن.. بۆ مێشک زۆر خراپە ! جگەرەکێشان ئەگەری تووشبوون بە چەندین نەخۆشی زیاد دەکات، لەوانە شێرپەنجە، وەک شێرپەنجەی دەم و قوڕگ، بەڵام توێژینەوەیەکی نوێ ئاشکرایکردووە، جگەرەکێشانی ڕۆژانە قەبارەی مێشک کەمدەکاتەوە . توێژینەوەیەک کە لەسەر زیاتر لە ٢٨ هەزار کەس ئەنجامدرا، ئەنجامەکانى دەریخست کە ڕۆژانە جگەرەکێشان قەبارەی مێشکت کەمدەکاتەوە، بەگوێرەی زانستی ژیان .   توێژەرانی زانکۆکانی واشنتۆن و کارۆلینای باکوور، داتای وێنەی مێشکیان شیکردەوە کە لە بایۆبانکی بەریتانیا هەڵگیراون، کە کۆگایەکی گەورەی زانیارییە بۆماوەیی و تەندروستییەکانە، هەروەها پشکنینەکانیش .   هەروەها تیمەکە شیکاری بۆ خووىی جگەرەکێشانی ئەو کەسانەکرد کە خۆیان بەشداربوون، وەک لە ڕاپرسییەکاندا کۆکراونەتەوە .   وەڵامدەرەوەکان ئەم ڕاپرسیانەیان لە ساڵانی ٢٠٠٦ و ٢٠١٠ و پاشان لە ساڵانی ٢٠١٢ و ٢٠١٣ ئەنجامداوە. هەروەها مێشکی بەشداربووان بە بەکارهێنانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان وێنەیان گیرا .   بچووکبوونەوەی مێشک بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، کاتێک توێژەران ئەو کە...

  ئەگەر دەتەوێت لە ئاوسانى سک ڕزگارت بێت، ئەم خۆراکانە بخۆ!   گومانی تێدا نییە کە ئاوسانی سک نیشانەیەکی بێزارکەر و کاریگەری لەسەر کۆئەندامی هەرس هەیە. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە گەدە هەست بە پڕ ی و گرژبوون و ئاوسانی بکات لە ئەنجامی زۆر ڕاگرتنی غاز یان شلە . بەڵام چەندین جۆری چارەسەری سروشتی لەبەردەستدایە بۆ یارمەتیدانی نەهێشتنی ئاوسانی سک و پاڵپشتی تەندروستی هەرسکردن . لە کاتێکدا گرنگە ئاماژە بەوە بکەین کە گەشتەکە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی گەدە لە خواردنی وردەوە دەست پێدەکات، بۆیە ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە کە هەندێک خۆراک بخەیتە ناوەوە کە هێزی کەمکردنەوەی تێکچوونی گەدەیان هەبێت لەو چوارچێوەیەدا، ڕاوێژکاری پزیشکی ناوخۆیی و نەخۆشی شەکرە لە نەخۆشخانەکانی HCG لە شاری ئەحمەدئابادی ویلایەتی گوجارات لە هیندستان، (مانۆج ڤیتلانی)، لیستی ئەو خۆراکانەی ئاشکرا کرد کە بەشدارن لە ڕزگاربوون لە ئاوسانی سک، بەپێی ئەو هەواڵەی کە ڕۆژنامەی "ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست" لەسەر … سایتی پزیشکی تایبەتمەند "onlymyhealth": دایناوە.   1 - زەنجەفیل زەنجەفیل بۆ چەندین سەدە وەک چارەسەرێکی سروشت...

  ئایا دەزانى، دابەزاندنی کێش تەندروستی دەروونیت باشتر دەکات؟ توێژەران ئەنجامە سەرسوڕهێنەرەکانیان لە ئەدای نەخۆشە قەڵەوەکان لە پشکنینی مەعریفیدا دۆزیەوە دوای دابەزاندنی کێش بە نەشتەرگەری بچوکردنەوەى گەدەیان . توێژەرانی هۆڵەندی ستایشی ئەنجامە ئەرێنییە مەعریفییە سەرسوڕهێنەرەکانی بەستنی گەدەیان کردووە بۆ دابەزاندنی کێش . توێژەران بۆیان دەرکەوتووە کە ئەدای نەخۆشە قەڵەوەکان لە پشکنینی مەعریفی دوای نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش لە ڕێگەی "باندی گەدە" باشتربوو لە پێشووتر، بەپێی ڕۆژنامەی "دەیلی مەیل"ی بەریتانی . پزیشکان پێیان وایە دابەزینی پەستانی خوێن بەهۆی دابەزاندنی کێشی زۆرەوە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک باشتر کارکردنى .   شارەزایان پێشنیاریان کردووە کە نەخۆشەکان دوای نەشتەرگەرییش کاتێکی کەمتر بەسەر دەبەن بۆ بیرکردنەوە لە خۆراک، ئەمەش توانای مێشک ئازاد دەکات، ئەمەش ڕەنگە یارمەتیانبدات لە حاڵەتەکانی لەدەستدانی بیرەوەری وەک نەخۆشی بیرچوونەوە(زەهایمەر) لە دواتردا بەدووربن لێى . توێژینەوەکانی پێشووتر دابەزاندنی کێشیان بە باشتربوونی هێزی مێشکەوە گرێ...

  سوپرایزێکی شۆک هێنەر.. جەستەت ڕۆژانە چەند پێویستی بەپشووە؟ ئایا دەزانى جەستەی مرۆڤ پێویستی بە پشوودان و خەوتن هەیە بە ڕێژەی 42%ی کاتەکانى ڕۆژێک، بەپێی لێکۆڵینەوەى پسپۆڕەکان، بەڵام چ پشوویەک هەر خەوتن؟ لە کاتی بەئاگابوونەوەدا هەستی پشوودان جارجارە و لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت، لەکاتێکدا هەندێک دەتوانن ڕاستەوخۆ لە جێگاکەیان بازبدەن و ڕۆژەکە بە بەهێزی و وزە دەست پێبکەن، هەندێکی تر هەست بە بێهێزیدەکەن و پێڵوی چاوەکانیان نزیکە بەیەکەوە بلکێت هەرچەندە بەشێکى باش بڕی خەو بەدەست خەوتوون، بەڵام هەستی ئاسوودەیی بەدەست نەهاێنن .   ئاڵۆزییەکانی ئێستای ژیان ڕووبەرى کات بۆ پشوودان کەمدەکەنەوە، کە پێویستە لەگەڵ ڕۆتینی ڕۆژانەدا یەکبخرێت، دوای چەند هەفتەیەکی سەرقاڵی کارکردن یان ساڵنامەیەکی کۆمەڵایەتی سەرقاڵ و جەنجاڵ، ڕەنگە پشوودانی دروست بۆ جەستە لە یەکەمایەتیدا نەبێت بۆ مرۆڤى ئەمڕۆ، چونکە بە جۆرێک لە جۆرەکان زۆرێک بە تەواوی نازانن چەند پێویستە ڕێژەى پشوودان، بەپێی بابەتێکى ماڵپەڕی "ستایلست"ی بەریتانی .   ڕێژەی پشوودانی ڕۆژانە 42 % شارەزایان دەڵێن فشارەکانی ژیانی مۆد...