گەڵای غار: نهێنییە نوێیەکەی تیک تۆک بۆ درەوشانەوە و گەنجکردنەوەی پێست
گەڵای غار: نهێنییە نوێیەکەی تیک تۆک بۆ درەوشانەوە و گەنجکردنەوەی پێست
لە سەرەتای ئەمساڵدا، ڕەوتێکی نوێ لە
تۆڕی کۆمەڵایەتی تیک تۆک سەریهەڵدا کە سەرنجی ملیۆنان کەسی بۆ لای خۆی ڕاکێشا؛
ئەویش بەکارهێنانی گەڵای غار
(Bay Leaf) بوو وەک پێکهاتەیەکی سەرەکی بۆ چاودێریکردنی پێست. بەڵام ئایا
ئەم ڕووەکەی ناو چێشتخانە بەڕاستی دەتوانێت جێگەی سیرۆمە گرانبەهاکان بگرێتەوە؟
بۆچی گەڵای غار بۆ پێست بەسوودە؟
گەڵای غار تەنها بۆ تامکردنی خواردن
نییە، بەڵکو دەوڵەمەندە بە پێکهاتە بایۆلۆژییەکانی وەک یوجینۆل و سینۆل. ئەم
ماددانە وەک دژە ئۆکسێنەر و دژە هەوکردنێکی سروشتی کاردەکەن کە یارمەتی:
- هێورکردنەوەی
پێست و کەمکردنەوەی سووربوونەوە دەدەن.
- یەکسانکردنی
ڕەنگی پێست و پێدانی درەوشانەوەیەکی سروشتی.
- پاراستنی
پێست لە فشاری ئۆکسجینی و نیشانەکانی پیربوون.
چۆن لە ماڵەوە تۆنەری گەڵای غار ئامادە دەکەیت؟
ئامادەکردنی ئەم تۆنەرە زۆر سادەیە و
تێچوویەکی کەمی هەیە:
1. پێکهاتەکان: ٦ گەڵای
غار وشککراو + نیو لیتر ئاو.
2. ئامادەکردن: گەڵاکان بخەرە ناو ئاوەکەوە و بۆ ماوەی ١٠ خولەک بیکوڵێنە.
3. ساردکردنەوە: تێکەڵەکە لەسەر ئاگر دابگرە و ڕێگەی بدە بە تەواوی سارد بێتەوە.
4. بەکارهێنان: شەوانە دوای پاککردنەوەی دەموچاوت، بە پادێکی لۆکە تۆنەرەکە لە
دەموچاو و ملت بدە. پێش بەکارهێنانی کرێمی شەوانە، لێگەڕێ با بە هەوا وشک بێتەوە.
تێبینی: دەتوانیت هەمان تێکەڵە بۆ حەمامی هەڵم
(Steam Bath) بەکاربهێنیت بۆ ماوەی ٥ خولەک، ئەمە
کونیلەکان دەکاتەوە و خوێن لە پێستدا چالاک دەکات.
ڕێنماییە گرنگەکان و خۆپارێزی
بۆ ئەوەی باشترین ئەنجامت دەستبکەوێت
و زیان بە پێستت نەگات، ئەم خاڵانە ڕەچاو بکە:
- ماوەی
بەکارهێنان:
ئەم تۆنەرە تەنها بۆ ٣ ڕۆژ لە ناو سەلاجەدا دەمێنێتەوە،
دوای ئەوە پێویستە دانەیەکی نوێ دروست بکەیتەوە.
- تاقیکردنەوە: پێش بەکارهێنانی گشتی، بڕێکی کەم
لەسەر پێستی ملت تاقی بکەرەوە بۆ دڵنیابوون لەوەی حەساسیەتت پێی نییە.
- زیادەڕۆیی
مەکە:
کوڵاندنی گەڵاکان بۆ ماوەیەکی
زۆر (زیاتر لە نیو کاتژمێر) تێکەڵەکە توند دەکات و دەبێتە هۆی خورانی پێست.
- ئاگاداری: ئەگەر ڕیتینۆڵ (Retinol) یان ترشە بەهێزەکان
بەکاردەهێنیت، یان کێشەی تەنگەنەفەسیت هەیە، دووربکەوە لە بەکارهێنانی ئەم
ڕێگەیە.
کۆتایی
گەڵای غار دەکرێت تەواوکەرێکی نایاب
بێت بۆ ڕۆتینی جوانیت، بەڵام لەبیری مەکە کە ئەمە تەواوکەرە نەک جێگرەوەی
بەرهەمە پزیشکییەکان. بە بەکارهێنانی دروست، دەتوانیت پێستێکی گەشاوەتر و
تەندروستترت هەبێت.
تعليقات
إرسال تعليق