لیستی ڕەشی پێکهاتەکانی جوانکاری: پارێزگاری لە تەندروستیت بکە
.webp)
لیستی ڕەشی پێکهاتەکانی جوانکاری:
پارێزگاری لە تەندروستیت بکە
لەم ساڵانەی دواییدا، چاودێریکردنی پێست تەنها وەک لایەنێکی جوانکاری نەماوەتەوە، بەڵکو بووەتە پرسێکی تەندروستیی جدی. پێست وەک گەورەترین ئەندامی جەستە، توانای هەڵمژینی ئەو ماددانەی هەیە کە ڕۆژانە لێی دەدرێت و گواستنەوەیان بۆ ناو خوێن. لێرەوە هۆشیاری دەربارەی پێکهاتە کیمیاییەکان دەبێتە زەروورەت.
جیاوازی لە چاودێری: خۆراک بەرامبەر جوانکاری
بەپێی ڕاپۆرتەکانی Healthline،
ئەو خۆراکانەی دەیانخۆین لەژێر چاودێرییەکی توندی وەک FDA
دان، بەڵام بەرهەمەکانی جوانکاری
هەمان ئاستی وردبینییان نییە. توێژینەوەیەکی ساڵی ٢٠٢١ دەریخستووە کە لە ناو ٢٣١
بەرهەمی باوی جوانکاریدا، زیاتر لە نیوەیان مادەی کیمیایی "هەمیشەیی"
وەک PFASیان تێدایە کە لە جەستەدا کۆدەبنەوە و تێکناچن.
٨ مادە کیمیاییە مەترسیدارەکە کە دەبێت
لێیان دووربکەویتەوە:
١.
پۆلی ئیتیلێن گلایکۆل (PEGs): وەک
شێدارکەرەوە بەکاردێت بەڵام دەبێتە هۆی خورانی توندی پێست.
٢. پارابێنەکان
(Parabens): مادەی پارێزەرن کە هاوسەنگی هۆرمۆنەکان تێکدەدەن. ٣. ئەلەمنیۆم: لە دژە ئارەقەکاندا هەیە و گومانی پەیوەندی بە شێرپەنجەی
مەمکەوە لێ دەکرێت.
٤. فۆرماڵدەهید
(Formaldehyde): مادەیەکی پارێزەرە و وەک
شێرپەنجەهێنەر پۆلێن کراوە.
٥. فتالێت
(Phthalates): بۆ جێگیرکردنی بۆن بەکاردێت و کاردەکاتە سەر توانای منداڵبوون. ٦. ئۆکسیبێنزۆن
(Oxybenzone): لە دژەخۆرە کیمیاییەکاندا هەیە و کاریگەری نەرێنی لەسەر
هۆرمۆنەکان هەیە. ٧.
سولفاتەکان
(SLS/SLES): ئەو مادەیەیە کە کەف دروست دەکات بەڵام چەورییە سروشتییەکانی
پێست لەناو دەبات. ٨.
بۆنی دەستکرد (Fragrance): هۆکاری
سەرەکییە بۆ هەستیاری
(Allergy) و زۆرجار دەیان مادەی کیمیایی
نەناسراوی تێدایە.
نیشانە مەترسیدارەکان
بەرکەوتنی ئەم ماددانە دەبێتە هۆی دوو
جۆر کاردانەوە:
- دەستبەجێ: سووربوونەوە،
خوران، سووتانەوە و زبری پێست.
- درێژخایەن: تێکچوونی
هۆرمۆنەکان، نەخۆشییەکانی دڵ و مەترسیی شێرپەنجە.
جێگرەوە
سەلامەت و سروشتییەکان
پسپۆڕان پێشنیار دەکەن پەنا ببەینە
بەر ئەم ماددە سروشتییانە:
- گلیسیرین: بۆ
شێدارکردنەوەی بێ مەترسی.
- زەیتی
درەختی چا:
وەک دژە میکرۆب بۆ چارەسەری
زیپکە.
- زەیتی
گوێزی هیندی:
بۆ هێورکردنەوەی هەوکردن.
- دژەخۆری
کانزایی (Mineral Sunscreen): لەبری
جۆرە کیمیاییەکان.
ڕێنمایی
کۆتایی بۆ خوێنەرانی "ڕازان"
١. سادە بە: هەرچی لیستی پێکهاتەکان کورتتر بێت، سایتەکە سەلامەتترە.
٢. بێ بۆن (Fragrance-Free): باشترین بژاردەیە بۆ پێستی هەستیار.
٣. تاقیکردنەوە
(Patch Test): پێش بەکارهێنانی هەر بەرهەمێکی نوێ، لەسەر بەشێکی بچووکی پێست
تاقی بکەرەوە.ت بابەتى پەیوەندیدار
تعليقات
إرسال تعليق